早睡app帮助你改掉熬夜的习惯，培养健康作息时间，提高睡眠质量，摆脱各种手机依赖，学会枕一个枕头睡觉的神奇技巧和合理管理时间的好习惯。点击下载早睡app即可获得~

早睡软件介绍

晚上熬夜？刷Tik Tok？刷视频？刷头条？刷网页？“早睡”是一款可以帮助你改善作息时间，提高睡眠质量，减少熬夜时间，摆脱手机依赖，养成健康/自律生活好习惯的APP。在设定的时间内，手机会强制锁定和限制你的部分操作，从而帮助你提高生活质量、工作学习效率、早睡习惯和自律率。应用中还有录音功能，可以查看你早睡的次数，帮助你了解睡眠情况。

早期睡眠软件的功能

睡眠锁屏——放下手机，好好休息

又睡不着？摆脱都市快节奏的生活，屏蔽24小时消息提示，戒掉深夜玩手机的坏习惯，只需轻点“开始睡觉”就能开始锁屏，进入你的黄金睡眠。今晚，终于安静了。

睡眠监测——安全的睡眠伴侣

从头到尾都可以记录自己的睡眠时长，深度睡眠和浅度睡眠，不需要佩戴设备。起床生成睡眠报告，这样你就可以每天监控自己，了解自己的睡眠习惯，成为一个更健康的人。

记录你的梦话——听你真实的声音

夜晚总是充满未知。打开睡眠精灵，捕捉你的睡眠鼾声，记录你的“梦话”，更好地了解你的睡眠习惯。早上听昨晚的录音，你会听到真实的自己。

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50多种非常优美的自然环境声音

放松大脑的两种脑电波

自动声音调节

6类自然环境:雨/火/森林/海/风和特殊的冥想音乐。

计时系统，非常适合睡前使用。

希望你会喜欢！

中文名:早睡

包名:com.jabin.sleep

MD5值:ee 16 e4f 011 de 2e4a 7271109878854 c 18